Self-harm: Cutting

 

 

Apa itu self-harm? Apa hubungannya dengan cutting?

 

Self-harm adalah tindakan melukai diri sendiri, salah satunya adalah cutting. Mereka melukai diri sendiri dengan tujuan membuat goresan atau luka di seluruh bagian tubuh dengan benda tajam--cukup untuk menembus kulit dan membuatnya berdarah.

 

Cutting adalah sejenis gangguan mental. Orang-orang memulai cutting biasanya saat mereka beranjak dewasa ataupun saat remaja. Namun beberapa kasus berlanjut hingga umur mereka sudah dewasa.

 

Mereka biasa melukai diri sendiri dengan cutting atau membuat goresan luka di pergelangan tangan, lengan, kaki, dan perut, namun akhir-akhir ini sudah beranjak hingga keseluruh badan, seperti leher, paha, dan beberapa tempat lainnya. Tetapi, ada juga yang melukai diri sendiri dengan membakar kulit mereka dengan rokok ataupun korek api.

 

Ketika luka atau luka bakar mereka sembuh, luka tersebut akan meninggalkan bekas yang sering kali ditutup-tutupi oleh mereka yang melakukannya, sehingga tidak jarang orang lain tidak mengetahui apa yang mereka lakukan dan mereka hadapi selama ini.

 

Mengapa mereka cutting?

 

Dalam hal ini, dapat dikatakan sulit untuk mengetahui alasan mereka menyakiti diri sendiri dengan sengaja.

 

Cutting adalah cara beberapa orang untuk mencoba mengatasi rasa sakit karena emosi yang terlalu kuat, tekanan intens seperti bully, atau masalah di dalam suatu hubungan, seperti berpacaran. Mereka mencoba untuk berurusan dengan perasaan atau masalah yang tidak bias mereka tanggung sendiri, dan tidak bisa di jelaskan kepada orang lain. Atau mereka pikir situasi yang teramat buruk itu tidak akan bisa berubah.

 

Beberapa orang melakukan cutting karena mereka merasa putus asa atau depresi untuk meminta bantuan dan menerima bantuan untuk keluar dari perasaan sakit hati. Dan beberapa orang lainnya cutting untuk mengungkapkan perasaan marah, sedih, ditolak, putus asa, rindu, ataupun rasa kosong yang meng"hantui."

 

Mungkin mereka tidak tahu cara mengatasi rasa sakitnya, atau mereka mengatasinya dengan baik karena tidak tahu bagaimana cara menjelaskan apa yang ia rasakan. Karena banyak emosi yang dipendam, saat semuanya sudah tidak lagi dapat ditampung, mereka melakukan cutting untuk mengatasi rasa sakit berlebih yang mereka rasakan.

 

Dorongan untuk cutting dipicu oleh perasaan marah, sakit hati, malu, frustasi, atau rasa terabaikan yang tidak dapat diungkapkan. Mereka juga berpikir bahwa mereka tidak cukup pantas untuk disandingkan dengan teman-temannya yang lain, atau merasa tidak akan ada yang mengerti perasaan mereka. Dorongan lainnya adalah karena kehilangan seseorang yang sangat dekat dengan mereka atau untuk mengisi rasa kekosongan. Cutting tampak seperti cara untuk mengekspresikan rasa sakit hati.

 

Beberapa remaja yang cutting biasanya mengalami gangguan mental lainnya seperti depresi, bipolar, gangguan makan atau eat disorder, memiliki imajinasi yang terlalu tinggi, terlalu banyak berpikir hal tidak penting, atau perilaku kompulsif, dan juga biasanya terlibat narkoba atau sering meminum alkhol dalam dosis berlebih.

 

Tetapi, kebanyakan kasus cutting terjadi karena mereka ingin mengurangi rasa sakit yang mereka lalui, mengekspresikan rasa marah, atau ingin mengkontrol kedua rasa tersebut.

 

The last...

 

Mereka cutting bukan karena mereka ingin bunuh diri, mereka hanya ingin merasa lebih baik walaupun cara itu salah. Beberapa orang yang melukai diri sendiri untuk bunuh diri memang sudah memiliki rencana tersebut dari awal, tapi tidak berlaku bagi remaja-remaja yang cutting.

 

Cutting dapat menjadi sebuah kebiasaan, hal ini didasari oleh rasa apabila orang lain menyakitinya, maka ia membutuhkan rasa sakit yang diakibatkan cutting. Otak pun mulai merespon dengan cepat, dan hal tersebut sulit untuk berhenti dilakukan saat cutting. Walaupun rasanya ingin berhenti, otak seolah-olah tetap memerintahkan tangan mereka untuk terus membuat luka baru. Hal ini pun dapat menjadi kecanduan.

 

Dan, sebagai orang yang pernah cutting, gue cuma mau  bilang, cutting bukan suatu tren, cutting bukan tindakan untuk nyari perhatian, cutting itu hal yang nggak bisa dianggep remeh, jangan pernah bilang "stop cutting, nggak ada gunanya!" karena itu sama aja kayak kalian minta seorang pecandu narkoba buat duduk sendiri di ruangan penuh ekstasi tanpa boleh nyentuh satupun, bantu mereka dengan kelembutan, dan jangan pernah bilang "gue ngerti, kenapa gitu doing lo harus cutting?" kalau kalian pernah marah karna satu hal.

 

We need help, not attention.

We need love, not tears.

Cause like all people, we want to be normal...